在这里，
你不需要独自承受

听到你说这些，我感受到你现在承受着很重的压力。睡眠不好、思绪停不下来，这些都是身体在告诉你它需要被关注了。 你愿意告诉我，最近让你感到压力最大的是哪一件具体的事情吗？我们可以一起慢慢看看。

你现在一定很委屈，既要面对争吵，又要怀疑自己是不是有问题——这种感觉真的很累。 "太敏感"这个词有时候会让人觉得自己的感受不被认可。你能说说，是什么事情让你觉得他不在乎你的感受吗？

谢谢你愿意把这种感受说出来。那种"空洞感"——做什么都提不起劲，只是机械地过日子——听起来很沉重。 这种状态持续多久了？有没有某个时刻，你还能感受到一点点轻松或者愉快？